#KTZ21K Semana 17, Kiroltzen recomienda descanso

#KTZ21K Semana 17, Kiroltzen recomienda descanso

Semana de transición enfocando la recta final de la preparación de una media maratón. Era una semana bastante más suave que las anteriores que eran

Leer más

#KTZ21K Semana 16, comienza la recta final

#KTZ21K Semana 16, comienza la recta final

Semana muy interesante, que acababa en una sesión de dos horas donde el objetivo era correr suave pero intentar correr a menos de 6 min/km

Leer más

#KTZ21K Semana 15, pensando en el objetivo

#KTZ21K Semana 15, pensando en el objetivo

Penúltima semana de volumen con una última sesión de hora y media a ritmo suave. Kiroltzen nos informa y motiva a partes iguales diciendo que

Leer más