KTZ21K Semana 8, aciertos y errores en la recuperación de una lesión

La recuperación de las lesiones suelen estar llenas de aciertos y errores que te hacen o recuperar bien y en un tiempo aceptable, o en

Leer más

#KTZ21K Semana 5, valoración de esfuerzo percibido como métrica

#KTZ21K Semana 5, valoración de esfuerzo percibido como métrica

Escuchando la charla de Javier con Imanol Etxarri, comentaba que uno de los factores que mejor miden los entrenamientos es la valoración de esfuerzo percibido

Leer más